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来自：本站 添加时间：2025-05-29 00:58
要煎出好吃又简单的牛排，可以按照以下步骤进行：
1. 准备好牛排：选用优质的牛排，比如肉眼牛排、西冷牛排或里脊牛排。将牛排从冰箱中取出，放置室温下让其回温约30分钟，使其变得更加均匀。
2. 腌制牛排：在牛排上均匀涂抹橄榄油、盐、黑胡椒等调料，轻轻按摩让调料渗入肉中。腌制时间可以根据个人口味而定，一般腌制15-30分钟即可。
3. 预热锅：将平底锅预热至适中的温度，大概是中高火。可以在锅中加入一些植物油，如橄榄油或葵花籽油。
4. 煎牛排：将牛排放入预热的锅中，尽量不要移动。根据牛排的厚度和口感需求，一般每一面煎2-3分钟即可。如果想要更熟一些，可以煎5-6分钟。
5. 翻面：用铲子或夹子将牛排翻转，煎另一面。煎另一面时，可以在牛排上放入一块牛油，增添香味和咸味。
6. 起锅静置：煎好的牛排需要静置一段时间，让汁液均匀分布在肉质内部，这样口感会更加鲜嫩。建议将煎好的牛排放在烤架上或盘子里稍微晾凉1-2分钟。
7. 切片享用：将牛排切成适当的厚度，摆盘后即可享用。可以搭配蔬菜沙拉、烤土豆或意大利面等配菜。
注意事项：
- 牛排的煎熟度可以根据个人口味调整时间，如半熟、五分熟、七分熟或全熟。
- 在腌制牛排时，可以根据个人喜好添加些许大蒜、迷迭香等调料提升风味。
- 建议使用宽底平底锅或煎炸锅，以便牛排可以完全接触到热源，均匀受热。
- 煎牛排时避免频繁翻动，以免影响外皮的形成及口感。 济南时报·新黄河客户端记者王汗冰 摄 时报11月23日讯 （记者黄敏）11月23日上午，2023中国(济南)国际机床及智能制造装备博览会(以下简称“智博会”)暨济南黄河国际会展中心启用仪式在黄河会客厅举行。尽管有宠溺，也有自我牺牲，但却缺乏真正情侣之间的火花，毕竟男主太老了嘛，出戏！ 比较而言，《乐游原》中的李嶷和何校尉展现了一种“更加匹配”的古装CP典范。
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