时间：2025-05-24 11:47
地点：怀安县
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肉夹馍是一道经典的中国传统小吃，下面是一种简单的肉夹馍做法： 材料： - 猪肉（肩部肉）500克 - 馍（面粉、酵母、盐、水） - 小葱末适量 - 小黄瓜适量 - 辣椒油适量 - 蒜泥适量 - 生抽适量 - 醋适量 - 糖适量 - 生姜适量 - 花椒粉适量 - 盐适量 - 酱油适量 步骤： 1. 准备工作：将面粉、酵母、盐和适量的水混合，揉成面团，静置发酵1小时。 2. 切肉片：将猪肉切成薄片。 3. 腌制肉片：将葱末、生姜末、盐、花椒粉、生抽、糖、酱油混合，腌制肉片20分钟。 4. 煮肉片：将腌制好的肉片放入开水中焯水，捞出备用。 5. 准备馍：将发酵好的面团分成小面球，擀成薄馍，用锅煎至两面微黄即可。 6. 组合肉夹馍：将馍切开，加入肉片、蒜泥、辣椒油、待拌黄瓜丝，根据个人口味加入适量的醋。 7. 腌制：将夹起来的肉夹馍放入盖子盖好，焖几分钟，使调料充分融合。 8. 完成：取出肉夹馍，享受美味。 温馨提示：以上所述的是一种简单的肉夹馍做法，您可以根据个人喜好添加或调整配料和调料的比例。
本文转自：甘肃日报 【体育看台】 【学青会】 中学小将田径成绩再超大学组 北大“飞鱼”陈铭杰游出“五冠王” 据新华社南宁11月11日电（记者徐海涛 吴俊宽 郑昕）学青会11日诞生60枚金牌。
至于今年年初拿下视后的江美仪，直接被安排在了第二排，不少网友都替江美仪感到有些尴尬。
睡眠不足会有哪些害处呢？
睡眠不足会对身体和心理健康产生不良影响，可能导致以下害处： 1. 疲劳和昏昏欲睡：睡眠不足会导致身体感到疲劳和精力不足，工作和学习效率下降，容易出现昏昏欲睡的情况。 2. 注意力和专注力减退：睡眠不足会影响大脑功能，使得注意力、专注力和记忆力下降，容易造成工作或学习失误。 3. 免疫力下降：睡眠不足会抑制免疫系统正常功能，使得身体容易受到感染和疾病的侵害，增加疾病发生的风险。 4. 心理健康问题：睡眠不足与焦虑、抑郁和情绪波动有关。长期睡眠不足可能增加患抑郁症、焦虑症等心理健康问题的风险。 5. 肥胖和代谢问题：睡眠不足与体重控制和代谢调节有关。睡眠不足会导致食欲增加，使得体重增加，还可能干扰胰岛素的正常分泌，增加患糖尿病和心血管疾病的风险。 6. 外貌和皮肤问题：睡眠不足会导致肌肤暗沉、皱纹加深、眼袋和黑眼圈的出现，使得外貌看起来疲惫和不健康。 总的来说，睡眠不足会对整体健康产生负面影响，包括身体和心理方面的问题，因此保持充足的睡眠对于维持身心健康非常重要。
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惊人！苹果过去十年在中国卖出3.8亿部iPhone手机，赚了多少钱？
苹果在过去十年在中国卖出3.8亿部iPhone手机，其具体利润并没有直接公开披露。然而，我们可以通过一些估算和推测来得出一个大致数字。 根据统计数据，iPhone在中国市场的平均售价约为700美元左右。假设苹果的利润率为25％，即每部iPhone的利润约为175美元。 因此，苹果在过去十年在中国卖出的3.8亿部iPhone手机总的利润大致上是： 3.8亿部 × 175美元/部 ≈ 665亿美元 所以，根据这个简单估计，苹果在过去十年在中国售出的iPhone手机大致赚了665亿美元。请注意，这只是一个粗略的估算，实际数字可能略有不同。